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熱海市結婚相談所💛婚活応縁メッセージ【明日を元気に迎える魔法の法則】

静岡県熱海市(伊東市・伊豆の国市・南伊豆町・函南町・清水町・長泉町・下田市・裾野市・御殿場市・沼津市・三島市)で婚活中の皆様、いつもお世話になっております。

静岡市(袋井市・掛川市・浜松市)の地域密着型&全国ネットワークを融合した独自のサービスをご提供中の婚活結婚相談所ライフパートナーズ代表の石川です♪

明日を元気に迎える魔法の法則

様々な事に行き詰ったり思う様な結果が出ない時は、人はマイナスの感情に支配されて負の状態から抜け出せなくなる事は、このブログ等でも何回も書いていると思います…。

その状態から抜け出す方法もいくつか提示していますが、今回は記録に付ける方法をお伝えしたいと思います。

毎日の生活を終えたあと(就寝前が一番良いかな)、今日一日で起こった楽しかった事(嬉しかった事)3つと出来なかった事(失敗した事)1つをノートに書きだしてみましょう。

楽しかった事や嬉しかった事は、どんな些細な事でも良いからとにかく3つ探してみる!!失敗した事(出きなかった事)は、いくつかあったとしても1つにとどめておく。

失敗した事や出来なかった事に関しては、何故できなかったか?どうしたらできただろうか?をその日の内に考えたり、次の日にでも出来る事であったら明日必ずやろう!!みたいな感じで解決する…。

嬉しかった事や楽しかった事は、小さな事でも自分で見つけて感謝する習慣をつけていくと、それがやがて大きな幸せを引き寄せる様になると思います♪

このノートを書き始めて100日経った場合、楽しかった事は300個、出来なかった事は100個になっていますよね…。

差し引き200個ものプラスの嬉しかった事や楽しかった事は、きっとご自分にとっての大きなプラスのエネルギーになると思います♪

その日で終結する

就寝前に、マイナスの感情を引きづったまま眠りに落ちると、次の日にも影響が出ると思います。

マイナスの状況を継続しない為には、少しのマイナスや躓きをその日の内に終わらせる事が大切です…。

そしてそのマイナスよりも小さなプラスでも積み重なっていけば、それはやがて大きなプラスになっていくと思う♪

直ぐに劇的な変化は望めないかもしれないですが、一つ一つの積み重ねが良い方向へと導いてくれるはず…。

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